BODYTONE CUT – home

VUOI INIZIARE IL TUO PERCORSO DI DIMAGRIMENTO? Puoi farlo comodamente da casa!

Il mio programma è ideato per iniziare un percorso di dimagrimento totalmente a casa, con il solo aiuto di elastici, e due manubri.

In quattro settimane andremo a lavorare in modo complessivo tutti i gruppi muscolari, il programma è suddiviso in due giornate settimanali mirate al dimagrimento. Ogni settimana il programma subirà qualche variazione in modo da poter lavorare non solo sul diminuire la massa grassa, ma al contempo migliorare al forza.

Come faccio a sapere le corrette esecuzioni degli esercizi?

All’interno del programma troverai video, foto e link dei miei post, con illustrati ogni singolo esercizio all’interno di ogni allenamento settimanale, in modo da guidarti sulla corretta esecuzione.

Cosa trovo all’interno del programma?

All’interno del programma troverai esercizi sia di tonificazione da eseguire con gli elastici e i manubri come ad esempio bicipiti, sia aerobici come ad esempio il mountain climber.

A chi è adatto?

Questo programma è adatto ai principianti.

INIZIA ORA IL TUO CAMBIAMENTO!