BOOTY TONE – gym

Vuoi dei glutei più sodi? Prova il mio programma e inizia a cambiare il loro aspetto!

Questo programma è stato ideato per chi vuole riscontrare miglioramenti visivi sui proprio glutei, applicando le mie conoscenze ho creato un programma utilizzando tecniche d’intensità, esercizi testati tutti i giorni sulle mie clienti che danno maggiore risposta e miglioramento.

ideale per chi ha già intrapreso un percorso in sala pesi, e non è alle prime armi.

Il tutto avrà una durata di sei settimane, in cui ogni settimana aumenterà l’intensità di ogni allenamento, avrai a disposizione tre giornate settimanali con diverse varietà di esercizi, con l’obiettivo di ottenere un aspetto dei glutei più tonici. All’interno vi sarà anche una piccola parte riguardante la parte alta, in modo da ottenere un risultato più armonioso.

Cosa trovo all’interno del programma?

All’interno del programma troverai video e foto delle esecuzioni di ogni singolo esercizio, con spiegazione dettagliata di essi. Tre giornate di allenamento settimanali, due con focus sui glutei e la terza giornata con esercizi di parte alta.

Quanto durerà il programma?

Il programma avrà la durata di 6 settimane, ognuna con diversi stimoli e tecniche su ogni esercizio, inserendo alcune variante.

INIZIA ORA IL TUO MIGLIORAMENTO!